足部按摩桶——泡腳的作用和禁忌
足為陰血之本，三陰經匯聚于此：足少陰腎經、足太陰脾經、足缺陰肝經。腎生血，肝藏血，脾主血。
1.為什么晚上泡腳可以補血？
血虛、瘀血→手腳冰涼、舌質沉悶、臉上有斑、心緊、窒息、氣短、活血化瘀、活血化瘀）、活血化瘀；疏通腎、肝、脾三陰經。
2.泡腳小貼士
春季泡腳，開陽固本；泡腳在天上，去濕去熱；秋季泡腳，清腸潤肺；冬天泡腳，暖丹田。
3.腳泡材料
水里放鹽→便秘→還可以消除疲勞，幫助睡眠。將醋放入水中→腳臭→去除腳臭，預防腳氣，促進血液循環，消除風濕。將生姜、陳皮、薄荷??放入水中→脾胃虛弱→溫脾胃，祛濕。花椒入水→去臭除濕，行氣行水，助陽氣。白芍、益母草、當歸入水→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀所致，白芍去陰、消腹痛、通血管，益母草去瘀生機、活血調節月經；當歸補血活血，調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。干姜入水——風濕骨痛，畏寒怕冷→干姜溫中散寒，回陽清脈。將黃芪10克、頭骨草10克、參金草10克、花椒6克放入水中→消渴（陰虛所致）→花椒祛濕；黃芪補氣固表；頭骨草可以幫助藥物深入皮膚體內，發揮藥效。
4. 泡腳是禁忌
避免飯后或空腹、飯后半小時浸泡；避免水溫過高，40-50度；避免長時間。應該是20分鐘左右，稍微出點汗就夠了；避免自己做主，亂放中藥；月經或懷孕期間的女性，以及有出血癥狀的患者不宜泡腳。
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